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“动手又动脚” 新版眼保健操让学生们很“嗨皮”

作者:朱文艳 黄志刚 赵爱华   |   来源: 楚网  

2017年5月18日 09:36

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记者 朱文艳/文 黄志刚/图 通讯员 赵爱华楚网#F#qfB/j!U

s:k&{z'N+n)EG6\0“为革命,保护视力,预防近视,第一套眼保健操现在开始……”这套沿用45年之久的眼保健操或将被取代。记者昨走访发现,荆州实验小学正在推行一种新型眼保健操。与“老版”眼保健操相比, “新版”眼保健操更注重学生眼部卫生,新增的“揉捏耳垂”和“脚趾抓地”等动作,让学生们觉得“很好玩”。

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学生们正在认真做新版眼保健操。

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新版眼保健操“动手又动脚”

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,g1M$x*cXA0昨日上午10时,伴随着轻柔的音乐,荆州实验小学的学生们正在做新版眼保健操。楚网YU~;i ju`

gjY8Erf.lT0记者注意到,与老版相比,新版中删除了“按揉天应穴”,新添了“按揉攒竹穴”和“按揉风池穴”两节,并增添了一个“揉捏耳垂、脚趾抓地”的动作。楚网F$BN2_XY

` l.C$E-^!i0H l0在三(7)班,当记者问起学生最喜欢哪节眼保健操时,学生们几乎异口同声地大喊“捏耳垂、脚趾抓地”。不过,这节好玩的操也最容易导致“手脚不协调”,有的学生只顾捏耳垂,脚却忘了跟着动。楚网b A Tuf%iC

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刺激穴位有助缓解眼部疲劳

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(D |5a9X5p I(zc^ Y0“无论新版旧版,只要姿势正确,每天坚持做,对预防近视都有好处。”荆州市妇幼保健院眼科主任、主任医师陈荆生解释,新版眼保健操新增“揉捏耳垂、脚趾抓地”的动作具有科学性,因为耳垂正中有个眼穴,能起缓解眼部疲劳的作用; “脚趾抓地”动作能刺激足部多个穴位,使经络通畅,同样能舒缓疲劳。

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荆州实验小学副校长潘万亮介绍,新版眼保健操是 2008年国家教育部组织专家研发的,很多大城市中小学已推广多年。今年5月起正式在学校推广,新版眼操音乐轻柔,按摩穴位多,能有效缓解眼部疲劳,家长学生都很欢迎。新版眼保健操是否会推广,市教体局基教科相关负责人表示,今后将进行细致调研,如在预防学生近视方面效果更佳,会向更多学校推广。楚网*C~^ Mzz)K4Y